Sementes de Papoila

As sementes de papoila, podem ser incorporadas facilmente na alimentação diária, trazendo diversos benefícios para a saúde, nomeadamente como calmante em casos de ansiedade e nervosismo.

- fonte de ómega 3
- alto teor em fibra
- fonte de proteína
- muito baixo teor de sódio

Podem ser consumidas directamente na preparação de pão, bolos, tortas, saladas, recheios de empadas, pizzas e molhos.
Para realçar o seu sabor, as sementes de papoila podem ser previamente tostadas e moídas.

Informação retirada daqui

Photos by ♥ Dora Ramalho